老龄化背景下老年人心理健康问题研究

摘 要：随着老龄化进程的不断加快，老年人心理健康问题日益凸现，关注老年人心理健康已经成为社会进程中不容忽视的问题。本文针对老年人心里健康存在的问题集解决对策谈谈自己浅陋的认识。

关键词：老龄化 老年人 心理健康

中图分类号：C9136 文献标识码：A 文章编号：1006-026X（2013）02-0000-01

一、人口老龄化

人口老龄化问题已经成为各国普遍关注的问题，根据联合国老龄化标准，一个国家65岁以上的人口占总人口比例超过7%称为老龄化社会，超过14%称为老龄社会，超过21%则成为超老龄社会[1]。我国从1999年开始进入老龄化社会的行列，2010年老年人口比重为8.9%，预计到2030年年老年人口比重为23.4%，2050年为31.1%，这说明从2030年到2050年我国将迎来中国老龄人口的高峰。随着老龄化进程的不断加快，关注老年人心理健康问题十分必要，2002年在马德里召开第二届世界老龄大会上正式提出了积极应对老龄化政策框架，“健康、参与、保障”成为积极老龄化的三大支柱[2]。在积极老龄化框架中，健康老龄化是基础，没有老年人的身体与心理健康就谈不上积极参与，而健康老龄化需要家庭和社会提供物质与精神服务的良好保障。我国“十二五”规划把健全养老保障和服务体系，积极应对人口老龄化作为国家人口发展战略的主要任务。

二、老年人心理健康现状

（一）空巢综合症

由于老年人缺乏与子女及亲友之间的交流，从而导致在感情上和心理上失去支柱，尤其是独居的老人表现最为突出，感到孤独和寂寞对自己的存在价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助的状态，这些负性情绪强烈或持久地反复体验即成为一种长期的精神刺激，长期精神刺激对空巢老人会产生不同程度的影响和伤害，长期空巢就容易引发空巢综合症[3]。曾有研究者对全国7个大中城市的2225位独居空巢老人、夫妻同住的空巢老人和非空巢老人的调查数据进行分析显示，空巢老人心理健康的平均水平相对非空巢老人普遍更低，其中超过1/4的独居空巢老人常有孤独、寂寞等负面心理[4]。王玲凤等通过对城市空巢老人的研究，其结果表明，城市空巢老人中无子女老人的心理压力最大，其次是绝对空巢老人，相对空巢老人体验到的心理压力最小[5]。以上学者的研究表明，空巢老人的心理健康问题已经不容小觑，关爱空巢老人心理健康十分必要。空巢老人的心理健康问题主要源于其身体健康程度、子女关心程度和经济状况变化幅度等。空巢老人的患病率远远高出非空巢老人，尤其表现在焦虑症和抑郁症的患病概率，其中患有抑郁症的老人也会出现自杀的倾向，所以，抑郁症是导致老年人自杀的重要原因之一。

（二）退休综合症

从工作到退休，老年人的社会角色发生改变，从社会大舞台转移到家庭小舞台，特别是离退休干部从指挥者变为被动服从者，新的生活需要使他们接触的是许多家庭琐事，心理上不免产生失落感，长期下去变导致退休综合症[6] 。退休综合症表现出两种相对极端的情绪：一种表现为失眠、心悸、全身燥热、坐卧不安，常为小事而大发脾气；另一种表现为情绪低沉、表情淡漠、对任何事情都无动于衷。一些老年人到了退休年龄以后，社会地位也会随之发生相应的变化，他们不得不由社会回归家庭。正是因为他们退休后失去了原有的职位，社会地位也相应的降低、朋友与社交交际范围缩小等变化，常常导致退休后的老年人产生诸多不良心理问题。为了预防老年人出现退休后生活习惯、人际关系、认知及情感方面的不适应而导致的退休综合症，应该在其退休之前做好心理准备，调整自己的心态，顺应时代发展规律。退休并不代表老年人不能为社会做出贡献，退休后其仍然可以发挥余热，实现自我价值，为社会贡献自己的力量。

三、解决老年人心理健康问题的方案设计

（一）政府建立健全养老保障体系

保证空巢老人最低生活保障。针对经济收入低的空巢老人心理问题发生率较高的情况，建议政府修改现行的居民最低生活保障制度，适当提高空巢老人的补贴标准。完善社会养老机制。随着空巢家庭的逐渐增多，家庭养老功能日渐减弱。社会养老取代家庭养老已成为必然趋势。政府部门应大力兴办养老院、敬老院、老人公寓、托老所等养老机构。同时鼓励民营养老机构的开办，以补充国有养老机构在数量上的不足，并能改善国有养老机构的垄断地位。大力发展社区卫生服务机构，增加社区医疗保险定点医院。社区卫生服务机构对解决空巢老人看病难、看病贵的问题具有重要作用。空巢老人特别是没有医疗保险的老人由于经济问题难以承受大医院昂贵的医疗费用，去社区医疗机构就医则是他们最理想的选择。对于那些有医疗保险的离退休老人来说，去社区就医既方便又节省时间，而且避免排长队等候挂号、诊疗的麻烦。政府部门应增加社区医疗保险定点医院，方便空巢老人的就医。

（二）构造社会爱老敬老的环境氛围

随着社会的发展及家庭结枚的变化 独生子女长大成婚独立生活或远离父母到外地工作，空巢家庭越来越多，老人们失落感、孤独感严重。我认为老人们缺少精神抚慰已成为严重 的社会问题之一，作为在老年人养老过程中担任重要职责的社区，应该加强对 老年人 的关爱，各个社区大力健全 老年人活动的场所、场地，开展适合老年人 的各种活动，经常性地组织老年人参加文化娱乐、体育健身、医疗保健、科技 培训、读书看报等活动。同时，鼓励有能力的单位或个人创办健康中心、康复护理站、家庭病房等。另外 ，市区内各大娱乐场所也要减免费用向老年人开放，各大公园多为老年人设置一些健身、娱乐、休闲的活动场所及器械，让老年人拥有丰足的精神世界、享受多彩的人生。

（三）妥善处理家庭成员的代际关系

家庭是维护老年人心理健康最具人性温情的场所。在影响老年人心理健康的诸多因素中， 子女是否有孝心，能否在精神上、物质上、生活上、言行上，给老人以关爱，是至关重要的。老年人从社会这个大舞台退回到家庭这个小空间，社会义务与责任少了，社会需要减了，社会权利福利也退到一边了。只有家人的亲情，子女的尊重与孝敬成为自己最主要的精神支柱、心理安慰和全部寄托了。而家庭中由于血缘的关联和作用，父母子女之间的关爱和影响是互相作用的，因此，作为子女对待老人要做到：一是换位思考。看父母就是看自己的未来，对待父母就是给自己的子女做榜样。只有用角色互换的心情去照料、爱护他们，才会有耐心、无怨言、不嫌弃。二是心存感激。自己也是为人父为人母了，必能体会父母的辛劳和不易。当父母身体还健康，能帮助你料理些家务和照看孙儿时，不要认为那是应该的，要经常向他们表达你的感激之情，嘘寒问暖，促膝谈心，让老人有被需要感和受重视感。

参考文献

[1] 睢党臣，吴雪.老龄化背景下日本公共养老金信用危机及对中国的启示[J].经济问题探索，2012（06）

[2] 陈彩珍.关注老年心理健康，推进“积极老龄化”

[3] 李志菊.空巢老人心理健康状况研究进展[J].中国老年学杂志，2011（04）：719-722.

[4] 李德明，陈天勇，吴振云.城市空巢与非空巢老人生活和心理状况的比较[J].中国老年学杂志，2006，26，（03）：294-296.

[5] 王玲凤，施跃健.城市空巢老人的社会支持及其与心理健康状况的关系[J].中国心理卫生杂志，2008，22（02）：118-221

[6] 李红艳，姜晶，王琳.住院老年干部空巢综合征的分析与护理[J].中华现代护理，2007；13（33）：3258-3259.

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