不够自信如何克服3篇

来源：网友投稿发布时间：2023-03-31 15:36:02

不够自信如何克服1　　1、努力发现自己的优点和长处　　任何人都有自己的优点和长处，但有的人能够看到，有的人则看不到，只有不断发现自己所蕴藏的优势，才能增强自信心。这里有个小技巧：找一张纸，分成两栏，下面是小编为大家整理的不够自信如何克服3篇,供大家参考。

不够自信如何克服3篇

不够自信如何克服1

　　1、努力发现自己的优点和长处

　　任何人都有自己的优点和长处，但有的人能够看到，有的人则看不到，只有不断发现自己所蕴藏的优势，才能增强自信心。这里有个小技巧：找一张纸，分成两栏，左边一栏写自己的有点，右边写自己的缺点。注意，每列一条缺点，就需要列一条优点。如果是在很困难，就请朋友、家人帮忙。你会发现，你的优点其实也很多。在询问朋友和家人的过程中，你会发现其实周围人对你有很多认可。

　　2、不断积累成功体验

　　可以从一件小事开始，做完后及时回顾，把握成功的经验，然后再逐步增加任务难度，慢慢地，个体通过自己积累的成功经验，就可以慢慢去除自卑心理。

　　3、为自己不擅长的事情制定解决方案

　　有时候自卑是因为个体在处理某些事情的时候无能为力造成的。我们可以将事件具体化，并分析不擅长解决该事件的原因是什么，有没有从自我的角度可以改善的方面。通过这种方式，我们可以逐步获得一些改善现状的方式，从而提升自信心。

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