猪腰汤是怎么做-猪腰汤做法步骤,菁选2篇（完整文档）

来源：网友投稿发布时间：2023-03-07 18:24:02

猪腰汤是怎么做的-猪腰汤的做法步骤1材料：猪腰150克，桂圆肉30克，红枣4颗，姜片适量调味料：盐1克做法：1.猪腰洗净，切开，除去白色筋膜，再切片;红枣、桂圆肉洗净。2.锅中注水烧沸，入猪腰飞水去下面是小编为大家整理的猪腰汤是怎么做-猪腰汤做法步骤,菁选2篇（完整文档）,供大家参考。

猪腰汤是怎么做的-猪腰汤的做法步骤1

材料：猪腰150克，桂圆肉30克，红枣4颗，姜片适量

调味料：盐1克

做法：

1.猪腰洗净，切开，除去白色筋膜，再切片;红枣、桂圆肉洗净。

2.锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。

3.将适量清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加盐调味即可。

此汤功效：补血养颜

适合人群：女性。

材料：板栗50克，猪腰100克，红枣、姜各适量

调味料：盐1克，鸡精适量

做法：

1.猪腰洗净，切开，除去白色筋膜;板栗洗净剥开;红枣洗净;姜洗净，去皮切片。

2.锅注适量清水烧开，入猪腰汆去表面血水，倒出洗净。

3.用瓦煲装水，在大火上滚开后放入猪腰、板栗、姜片、红枣，以小火煲2小时后调入盐、鸡精即可。

此汤功效：保肝护肾

适合人群：男性。

小提示

杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

猪腰和白萝卜不能一起吃:同吃会影响消化

栏目最新：