口服晒醋作用3篇【优秀范文】

口服晒醋的作用1　　1、口服晒醋可以减少内脏脂肪　　对于肥胖和易胖的人，坚持每天喝一汤匙醋三个月，可以有效的减少内脏脂肪，体重和腰围。在肝脏代谢过程中，醋中所含的乙酸可以促进一种叫做AMPK的酶的活下面是小编为大家整理的口服晒醋作用3篇【优秀范文】,供大家参考。

口服晒醋的作用1

　　1、口服晒醋可以减少内脏脂肪

　　对于肥胖和易胖的人，坚持每天喝一汤匙醋三个月，可以有效的减少内脏脂肪，体重和腰围。在肝脏代谢过程中，醋中所含的乙酸可以促进一种叫做AMPK的酶的活化。该酶可以抑制糖类合成为脂肪，同时促进脂肪燃烧。

　　人们*时摄入糖分时，糖在体内代谢，过量的糖转化为脂肪。当人体能量供应不足时，人体分解脂肪发挥功能，而乙酸可以同时作用于“合成”和“燃烧”。AMPK是一种在运动过程中被激活的酶。因此，可以说饮用醋的作用在一定程度跟运动具有相同的作用。

　　2、坚持吃醋可以确保血管和血压的健康

　　研究数据发现，每天喝一汤匙醋还可以降低血压。一些研究认为，这是因为乙酸可以作用于血管细胞，从而激活促进一氧化氮生成的酶“eNOS”。人体的血管细胞可以分泌一氧化氮，使血管扩张并确保血液循环。一氧化氮的增加从侧面促进血液循环，保证血管健康还可降低血压。

　　3、口服晒醋可以延缓血糖的升高

　　一旦人的血糖水*频繁上升和下降，就可能诱发糖尿病。这时适当搭配醋，可以有效减缓血糖的上升。尽管乙酸作用的机理尚不清晰，但人们推测这是因为乙酸会减慢食物从胃到小肠的消化。当吃寿司等以碳水化合物为基础的饮食时，与醋一起食用是值得一提的生活智慧。

　　4、口服晒醋摄取丰富的氨基酸

　　当需要将糖和脂肪等能源转化为能量时，氨基酸是必不可少的营养素。鱼，肉和蛋类食品富含氨基酸，尤其是黑米发酵而成的黑醋中，氨基酸含量更加丰富，饮用由黑米发酵的醋。等于摄入了玄米中含有的氨基酸。从这个角度来说，它能够使人体新陈代谢变得更好。

　　5、口服晒醋可以激活更年期女性的新陈代谢

　　一位教授指出：“醋酸分子很小，它可以迅速进入线粒体。参与能量代谢循环，并促进新陈代谢的活化。”对于40多岁和50多岁的女性来说，正处于更年期的她们非常容易遭遇因绝经和激素分泌紊乱带来的健康影响。

　　6、坚持吃醋可以缓解疲劳

　　当人感到疲劳的时候，大脑会很直观地对甜食产生需求，而在摄入糖果时，最好与醋一起食用。一个人进行剧烈运动后，肌肉中的.肌糖原会迅速减少，从而导致疲劳。如果在摄入葡萄糖时搭配食醋，肌糖原能比单纯补充葡萄糖更快恢复。运动员不妨在运动饮料中加入少量食醋，这样不仅能够促进葡萄糖的效率摄入。同时能够改善单纯喝醋的痛苦感，是一举两得的事情。

口服晒醋的作用2

　　消脂健身的作用

　　醋可消化脂肪和糖，醋中含有氨基酸和有机酸等物质，氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，让新陈代谢顺利进行。可以说，适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率，促进身体健康。

　　利尿通便的作用

　　醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便秘，肠燥便秘者，每天喝一杯加醋的凉开水，有缓解排便困难的作用，喝醋大约几周以后，便秘就会有显著的改善。身体里的废物排泄出去，体重也会因此而下降。

　　减少盐分摄取的作用

　　吃太多的盐不但身体负担大，而且还会越吃越咸，其他食物也会跟着吃多，水也越喝越多，体重不增加也很难。对于爱吃咸的人来说，不妨在菜璺加点醋，多一点醋少一点盐，不但不会感到咸度不够，反而会感到菜更加可口，嘴里也不会觉得那么咸了，喝水和吃其他食物的量也会减少，体态会由此轻盈起来。

　　降低血压和血清胆固醇的作用

　　引起高血压和动脉硬化的原因，主要是来自于体内的矽酸过多，造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病，如果*时巧妙地吃一点醋，再加上有规律的生活，就能降低血压，进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。

　　治疗石灰烧伤的作用

　　根据酸碱中和的原理，试用5％食醋溶液浸洗患部，获得良好效果。洗后患处的灼热刺痛及颜面潮红等症状能立即解除；如形成腐蚀性溃疡者，亦可自行结痴愈合。

　　开胃、增加食欲的作用

　　醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

　　抑菌杀菌作用

　　醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

　　美容生发作用

　　醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，*古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

　　消除疲劳的作用

　　醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。

　　醒酒的作用

　　醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

口服晒醋的作用3篇扩展阅读

口服晒醋的作用3篇（扩展1）

——醋的作用与功效 (菁选2篇)

醋的作用与功效1

　　1、醋能提味儿，增进食欲

　　醋在调节食欲方面有一定的作用，最简单的调味方法就是，用醋、酱油、蒜末等凉拌菜。在饭前吃些醋拌的小菜，对食欲不佳的人有较好的开胃作用。尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说，醋可以改变他们食欲不佳的情况，效果较为明显。

　　另外，醋还能刺激胃酸分泌，从而达到促进消化的目的。醋对胃酸分泌较少的人很有帮助，但消化道功能正常的人并不需要通过喝醋来增进消化功能。8类人不能食醋

　　2、醋能“减盐”

　　利用醋来提升食物的鲜美相比用盐要健康很多。在烹调时，少盐多醋不失为一种健康的饮食习惯。

　　吃太多的盐不但危害身体健康，而且人的味觉还会越吃越咸，其他食物也会跟着吃得多，水也越喝越多，体重随之也会增加。对于爱吃咸味儿的人来说，不妨在菜里加点醋，多一点醋少一点盐，不仅不会感到咸度不够，反而菜会变得更加鲜美可口，也更健康。

　　3、醋能抑菌

　　食醋中含有0、4%～0、6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以，在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋，这样既可以开胃增食，又可以抑菌，可以说是“一石二鸟”。糯米醋的功效与作用

　　4、醋能去腥解腻

　　醋是可以用于去腥解腻的好食料，如在烹制水产品或肚、肠、心等动物内脏时，醋可以消除食物的腥臭和异味，对一些腥臭味道较重的`原料还可以提前用醋浸渍，同时可以去除一些表面附着的油脂。

醋的作用与功效2

　　1、开胃健脾。

　　醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。

　　2、抑菌杀菌。

　　醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。

　　3、降压降脂。

　　有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用，从而也能降血压。

　　4、控制血糖。

　　经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。

　　5、促进钙吸收。

　　在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋，它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。

　　6、有助减盐。

　　在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。

　　醋养生的健康吃法

　　1、醋泡洋葱：

　　洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐食，可有效排毒养颜，降低血糖，并使体重减轻。

　　2、醋泡花生米：

　　将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10～15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是预防心血管疾病的保健食品。

　　3、醋泡香菇：

　　将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化患者的症状。

　　4、醋泡黄豆：

　　将炒熟的黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次15～20粒，每日3次，空腹嚼服。有助于预防高血压与降血脂、降胆固醇，可预防动脉粥样硬化。

　　5、醋泡大蒜：

　　将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2～3瓣。醋泡大蒜，并饮用经稀释3倍的醋浸汁，可解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时，用鼻子闻闻，半月后即可见效。

　　6、醋泡海带：

　　将海带切成细丝，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高血压症状等功效。

　　吃醋的好处

　　1、缓解疲劳

　　醋中含有大量的有机酸，可加快有氧代谢，有利于清除沉积的乳酸，运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。

　　2、开胃健脾

　　醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。

　　3、有助减盐

　　在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。

口服晒醋的作用3篇（扩展2）

——醋的作用与功效禁忌 (菁选2篇)

醋的作用与功效禁忌1

　　开胃消食、降血压、提高代谢、美白、抗衰老

　　营养价值好处

　　1、 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；

　　2、 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病；

　　3、 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方；

　　4、 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，*古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效；

　　5、 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状；

　　6、 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；

　　7、 醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收的作用。

　　副作用坏处

　　醋不能与磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药同食用。

　　能吃吗

　　可以，醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

　　怎么吃

　　不同醋吃法不同。

　　1、老陈醋是以高粱为主要原料陈酿而成的。其特点是色泽黑紫，醋液清亮，醇厚不涩。因此，老陈醋常用于需要突出酸味而颜色较深的菜肴中，如酸辣汤、醋烧鲶鱼等。当然，在吃饺子、包子等面食时，也少不了解腻爽口的陈醋或者熏醋。

　　2、香醋多以糯米等原料酿造，以香而微甜，酸而不涩著称。多用在菜品颜色较浅、酸味不能太突出的菜肴，如拌凉菜、溜鱼片等。在烹饪海鲜或蘸汁吃螃蟹、虾等海产品时，放些香醋、熏醋有去腥提鲜、抑菌的作用。

　　禁忌人群

　　脾胃湿盛、外感初起者忌服醋；胃溃疡和胃酸过多者或正在服用磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药的人不宜食醋。

　　适宜人群

　　一般人群均可食用醋。

醋的作用与功效禁忌2

　　1、性味归经

　　醋，味酸，甘，性*；归脾、胃经。

　　2、医学经典

　　《名医别录》：“消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。”

　　3、中医辨证

　　醋唯米造者人药，得温热之气，其味酸，色红，气温无毒。酸入肝，肝主血，血逆壅则生痈肿，酸能壅热，温能行逆血，故主消痈肿，具散瘀、止血、解毒、杀虫之功，治产后血晕、痃癖症瘕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、*瘙痒、痈疽疮肿、解鱼肉菜毒。

　　4、现代研究

　　醋中酸类有氨基酸、醋酸、乳酸、丙酮酸、甲酸、苹果酸、柠檬酸、草酰乙酸、琥珀酸等。这些酸的存在，使生活用醋更加鲜美、可口，增强人体肝脏功能，促进血液循环、促进皮肤光滑。糖类有葡萄糖、果糖、麦芽糖等，从而使醋有糖味，还含有乙醇跟乙酸与酯和乳酸乙酯。醋中含维生素B1、B2、C等，在生命活动中起着重要的调节作用。它还具杀菌、增强肾功能、美白、祛斑、除痘、亮发、去屑、减肥等多种美容作用。

　　禁忌人群与注意事项

　　1、脾虚湿盛、湿痹拘挛不宜食用，多食损齿伤胃，故不宜多食。

　　2、烹制海参不宜加醋，吃时口感差，味道变异。

　　3、羊肉与醋不宜同食，易加重心脏功能负担，影响血压。

　　4、忌牛奶与醋同食，易引起消化不良或腹泻。

　　5、服中药茯苓、丹参时不宜食用，茯苓、丹参为醋的相畏之物，服茯苓、丹参时食用醋，可产生毒性作用，故《本草纲目》说：“服茯苓、丹参人不可食醋。”

　　6、不应食用铜制器皿贮藏之品。醋能溶解铜，食用铜制器皿贮藏的食醋，可以导致“铜中毒”。

　　7、服磺胺类药及碳酸氢钠时不宜食用。醋可使磺胺类药物在泌尿系统中形成结晶而损害肾脏，并能使碳酸氢钠的药效降低。

口服晒醋的作用3篇（扩展3）

——苹果醋的作用有哪些

苹果醋的作用有哪些1

1、保健作用

苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

2、 护肤作用

醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

3、 美容塑体

苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。

4、消除疲劳

苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。

5、 预防感冒

苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适.

6、抗衰老

苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

7、 醒酒

苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒。

口服晒醋的作用3篇（扩展4）

——晒自己养花的句子3篇

晒自己养花的句子1

　　1、终于等到你，三个星期了，第一朵栀子花开了，淡淡的清香……它含苞期长，清香也会相应持久。它的寓意是：长久如一和对自己的不离不弃。第一次自己养花，很惊喜!

　　2、人生在世，总要承担点责任或者找点寄托。所以有人在养父母妻儿，有人养猫养狗养鸟养鱼，有人养花草。我比较高级，闭上眼睛，就开始养神。

　　3、人生一场，别人追屋逐堡，你只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗?

　　4、在吃饱了撑得的浪潮下，我没有养花，反而养了一盘大蒜，好吧，我应该冷静一下。

　　5、有一种人叫做儿子，爸爸则像养花一样，不断的投钱，而这盆花长大了，却被一种叫做儿媳妇的人带走了

　　6、某女之最：最爱秋天，最爱喝酸梅汤，最恋巴厘島，最爱听梁祝，最喜配色黑白红，最喜养花素心兰，最不能原谅的过错失信，最喜欢的个性开朗，最喜欢的着装宽紧长短兼备，最喜欢的工作第一小提琴手，最大心愿有情人終成眷属，最看好的书悲惨世界，最喜欢的偶像佟丽娅，最喜欢的一句话我爱你们你们要警惕。

　　7、慢慢的都凋了，不会再开新的花了，第一次养花。悉心照顾，等着下一次枝繁叶茂。

　　8、休息天比上班还累：洗、搞卫生、养花种草、可惜都被我搞残了。

　　9、爱情是要两个人一起努力的，如果你们相爱，就像是养花一样，要每天都精心料理它!给它生命，让保鲜期延长，让“亲情”来得更晚一些…我希望我的爱情没有亲情，只要我爱一天，我就会努力一天。

　　10、土培的总忘记浇水，改水养的又忘记添水。很感谢这株陪伴我两年的顽强宝宝，虽然到现在也不知是什么品种。自从第一次花谢后再未见其开花。突然向老妈说起，她说：“人家养花的性子多么温和，你再看看你，把花都养烈性了!”反正我记得第一次见到她的美好样子。只要她不死，我便愿意再陪她走过四季如画。

　　11、一个是进取小人，想为了更好的生活努力奋斗，朝着自己的梦想一步一步走;另一个是小女人小人，希望可以做一个悠闲自得，没事养养花和宠物，*时做好饭菜等老公回家一起吃饭，有空了两个人一起出去旅游……

　　12、新来的小花第一次自己养花，希望我可以把它养活。

　　13、第一次养花，希望它可以长命百岁吧。

　　14、真的受不了*的电视剧，青春就是打胎打胎，家庭剧就是婆媳战争，再不就是哭哭啼啼妈妈对不起你，孩子好可怜，背景音乐一顿啊啊啊啊～就开始煽情了。能不能酷一点?爸妈到了岁数就让儿女去飞去撒野，把心思花在自己身上，俩人旅旅游养养花别一天到晚怎么还不回家还不结婚爱你都是为你好，真正的!

　　15、长这么大第一次养花据说名字叫紫珍珠小名就叫珠珠吧!

　　16、三角梅在一些老巷子里，总能远远看到一片花海，走进才认出是三角梅，相信你一定想要认识这位养花的主人!能养出这样规模的花卉，不仅看技术，还需要适当的环境，北方无法地栽，那就没法长出这种规模了。

　　17、养花养鱼，第一次养活物，希望我的鱼鱼能活得很久。每天给它喂食，半月换一次水。每个星期日固定给多肉浇水，有太阳的时候还能带小宝出去晒太阳，没太阳的时候就让它在阳台吹风。看着美好有生命的东西，每天心情也会变好。

　　18、只喝了一口水，第一次体会到养花的乐趣。

　　19、我种的那些花花草草，今天和佩佩抱着花盆去楼下铲土，回来一起种，第一次用花子养花，希望它们快快长大。

　　20、当我们老了，找一个小镇安家，散散步养养花。.gexingshuo.com

　　21、人生在世，总要承担点责任或者找点寄托。所以有人在养父母妻儿，有人养猫养狗养鸟养鱼，有人养花草。。。我比较高级，闭上眼睛，就开始养神。

　　22、下班就困死是因为我每天都太早起的缘故吧感觉身体老是困困哒脚受伤怎么还不好!同事们喜欢养花，觉得真是些有爱的人。我也想养花，可我好懒，养得不好。

　　23、办公桌上的绿色植物，看到就心情舒畅啊，多亏有专人管理，要不就要葬身于我这个养花杀手手下了，吼吼~

　　24、没有三脚架可以定机位拍出同一个位置的九天变化，但是能记录就好了嘛-风信子被我养死了一颗，剩下的这颗花也被虫子咬坏了-当时种下的牵牛花满天星孔雀草矢车菊五色菊种子乱撒一通也不懂得标记一下-第一次养花养草真是一点规划都没有。

　　25、衷心的祝福大家，把握年轻努力赚钱，并且培养广泛兴趣，哪怕是养花、养鱼、刺绣、烹饪都行，远离不良生活习惯。等到有一天，就可以过上一个自由自在、随心所欲的任性生活，像安哥一样。经常有那些一事无成、一穷二白的喷子来指教我，哎呦，听你的岂不跟你们一样?听我的，最起码跟我一样舒坦不好吗?

　　26、绿草上的露珠样晶莹的是你的心;像花香一样迷人的是你的美;似繁星一样璀璨的是你的笑，于是爱花养花，常收集露水，晚上欣赏繁星成了我的爱好。

　　27、你养的百合开花了!恭喜你第一次养花成功。

　　28、我的一盆花儿，可能要枯萎了。虽然每天也照顾着，可能是方法不对吧，他还是要枯萎了。也没有多伤心，因为已经在慢慢接受这样的事实了，第一次的养花，宣布失败了!

　　29、整个冬天里花盆都是光秃秃的，还以为第一次尝试养花就此终了了，春天一到却又冒出这么多个小生命，满眼的可爱，还有莫名的小感动……

晒自己养花的句子2

　　1.同一片窗外风景的一百种打开方式

　　2.照片永远微笑是关键。

　　3.喜欢和猫猫狗狗、花花草草合照。

　　4.希望把笔下的漫天星火送给你 自己偷偷藏下夜空背后的漆黑和沉

　　5.和你在一起的所有时光都灿烂耀眼 因为天气好 因为天气不好 因为天气正好

　　6.做一个积极向上的人，读温暖的句子，见阳光的人，看美好的风景!

　　7.笑看花开是一种欣喜;静赏花落是一种内心静的回归。

　　8.读书，赏花，品茶，享受慢生活。给自己一段柔软的.时光，心静，便是远方。

　　9.享受每一个当下，这就是热爱。春天来了，一路赏花。

　　10.为了调节心情，所以养植物买花成为一个习惯，习惯了就好。

　　11.有植物的日子让我心情美好，以后多多种花，养植物。

　　12.天工造物，精致小巧，玲珑剔透。

　　13.花之色，粉与白交错相宜，浓与淡相得益彰。花之香，沁人心脾，使人烦闷顿消，忘却尘劳，仿佛超然于世外。

　　14.睡到自然醒~在家晒太阳~赏花~拍拍照~ 满屋子花香味

　　15.以赏花的心情看人生，人生就是一次短暂的花开，一次百花的盛筵。

　　16.喜欢呀 是清风 是朝露 是脸颊红红 是千千万万人里再也装不下其他

　　17.每个人心中都有一团火 路过的人只看到了烟

　　18.枕头要常晒 因为里面装满了辛酸的泪和发霉的梦

　　19.努力把自己变成小太阳，和煦轻盈，漫不经心中温暖身边的人。

　　20.为了调节心情，所以养植物买花成为一个习惯，习惯了就好。

　　21.生命的花期只有一次花开前夕的静默与期待，花开时分的张扬与热烈，落花时节的苍凉与无声。

　　22.看的是花草，思考的却是人生。

　　23.春天踏春的日子，和男友一同衣服款式约会郊外，一身邻家女孩装扮衣服的穿配法绝对迷住他。

　　24.当你连尝试的勇气都没有，你就不配拥有幸福，也永远不会得到幸福，伤过，痛过，才知道有多深刻。

　　25.善待自己的心情，也就擦净了自己的心窗。赏花，看书，听歌，享受生活。

　　26.笑看花开是一种欣喜;静赏花落是一种内心静的回归。

　　27.这是花的宿命。纷纷扬扬的落英以一种悲壮的永别姿态离开枝头。

　　28.以赏花的心情看人生，人生就是一次短暂的花开，一次百花的盛筵。

　　29.有植物的日子让我心情美好，以后多多种花，养植物。

　　30.旅行就要选择与你步伐一致的人同行，如果没有，那就一个人。

晒自己养花的句子3

　　1、八岁那年第一次种花看见花开很幸福用手扶了一下它结果就花落了时隔十六年再一次养花不知道的情况下养了不喜欢的花结局竟然一样我只是想扶正它而已。

　　2、帮别人养结果最后就放在我家不要回去的一盆花花今天终于开了，人生第一次养花养活了还开花了，我真的好开心好开心好开心啊！

　　3、第一次觉得水仙也是那么香的，第一次养花，看着它开花，虽然时间短暂，还是很开心的，真希望它能够一直开着，只是花总会有凋谢的一天，让人看见它的美，也就完成了它这一生的任务。

　　4、整个冬天里花盆都是光秃秃的，还以为第一次尝试养花就此终了了，春天一到却又冒出这么多个小生命，满眼的可爱，还有莫名的小感动

　　5、长这么大第一次养花据说名字叫紫珍珠小名就叫珠珠吧！

　　6、我的一盆花儿，可能要枯萎了。虽然每天也照顾着，可能是方法不对吧，他还是要枯萎了。也没有多伤心，因为已经在慢慢接受这样的事实了，第一次的养花，宣布失败了！

　　7、只喝了一口水，第一次体会到养花的乐趣。

　　8、养花养鱼，第一次养活物，希望我的鱼鱼能活得很久。每天给它喂食，半月换一次水。每个星期日固定给多肉浇水，有太阳的时候还能带小宝出去晒太阳，没太阳的时候就让它在阳台吹风。看着美好有生命的东西，每天心情也会变好。

　　9、人生中第一次养花，希望她茁壮成长。

　　10、第一次养花，希望它可以长命百岁吧。

　　11、起初的养花种草只是为了打发周末一个人的时光，有相当长的时间里，通过逛花市买花盆挖花土给自己灰色的心情增加点颜色，那个时期的周末，经常不是在花市，就是在去花市的路上。晚上将买来的花草在家里一盆一盆栽，把客厅的地弄得很脏，再拖地打扫，故意把自己弄得很累，然后换回一个不需要过多纠结就能熟睡的夜晚。那个时期，有花草相伴，总觉得生活和生命还有期盼。

　　12、养花种草，多数是女人的喜好，所以沾惹上这样的喜好，有时候还有点难为情，但是每次去花卉市场闲逛时，发现买花买草的男性同志并不少见，所以我也就坚持自己的这个爱好吧，因为除了这个，我还真的找不到生活中能让我投入进去的爱好。

　　13、没有三脚架可以定机位拍出同一个位置的九天变化，但是能记录就好了嘛-风信子被我养死了一颗，剩下的这颗花也被虫子咬坏了-当时种下的牵牛花满天星孔雀草矢车菊五色菊种子乱撒一通也不懂得标记一下-第一次养花养草真是一点规划都没有。

　　14、你第一次打疫苗，他偷偷的哭了，你第一次在他面前呛着了，他看着你特别难受，他哭了，他憧憬你嫁人得那天，他会哭成什么样！我说，养女儿如同养花一样，当你把花养得正盛开的时候，有个人，会连你的花盆都端走！那种心情就是二十多年后她嫁人的时候！

　　15、不论是自己最近关注网上那些养花爱好者的博客，还是就自己的真实体会，有相当一部分人之所以愿意养花种草，实际上是在乐此不疲的栽培过程中，放松心情，寻找心中的宁静。原本喜欢黑白分明颜色的我经过岁月的打磨，对绿色越来越喜爱，可能因为那是生命的颜色，充满生机的颜色。

　　16、刚回家第三天就病了，剪了一早上叶子。第一次和人南北一起养花，你要加油啊我的小花花！

　　17、清明前后，种花点豆。我喜欢在清明时节种花，因为人生第一次种花养花就是从某一年的清明节。而且那丛花现在还活着，春天便花团锦簇的。那是我在玲家里折回家养的一支菊花。那年我读初一，那年我和玲的友谊关系刚刚建立，而今我们已是多年挚友闺蜜了。

　　18、新来的小花第一次自己养花，希望我可以把它养活。

　　19、土培的总忘记浇水，改水养的又忘记添水。很感谢这株陪伴我两年的顽强宝宝，虽然到现在也不知是什么品种。自从第一次花谢后再未见其开花。突然向老妈说起，她说：人家养花的性子多么温和，你再看看你，把花都养烈性了！反正我记得第一次见到她的美好样子。只要她不死，我便愿意再陪她走过四季如画。

　　20、我种的那些花花草草，今天和佩佩抱着花盆去楼下铲土，回来一起种，第一次用花子养花，希望它们快快长大。

　　21、你养的百合开花了！恭喜你第一次养花成功。

　　22、长那么大头一回养花，感觉第一次当女人一样。

　　23、亲爱的辰山君，今天室友买了几盆多肉，她是第一次养花，不知道是什么品种，要怎么养呢，亲爱的辰辰。

　　24、栀子花的花语是喜悦第一次独自养花！就像花语一样做个元气少女。

　　25、第一次养花，你一定要争气嗷嗷窜！

　　26、阴雨天，第一次那么认真的想养花，这些花会带来好心情！希望一直都美美的！

　　27、第一次养花――白掌。像照顾小朋友一样，耐心地照顾着它：定期给它换水；给它洗叶子，保持叶子的湿润度；拔除老掉的叶子；洗花瓶和花的根部，保持花瓶内有足够的氧气。谢谢你愿意和我一起在新的环境里成长~愿你越长越好，一起见证各自的成长！

　　28、慢慢的都凋了，不会再开新的花了，第一次养花。悉心照顾，等着下一次枝繁叶茂。

　　29、终于等到你，三个星期了，第一朵栀子花开了，淡淡的清香它含苞期长，清香也会相应持久。它的寓意是：长久如一和对自己的不离不弃。第一次自己养花，很惊喜！

　　30、第一次养花，不求你开花结果～只求你好好的活着～

口服晒醋的作用3篇（扩展5）

——喝醋减肥的正确方法及食谱3篇

喝醋减肥的正确方法及食谱1

　　1.看看胃的情况。如果有胃溃疡，则一定不能喝醋，空腹就更不行。如果有萎缩性胃炎或者胃酸不足，当然喝醋非常有益健康。为了减少对胃的刺激，才在早上把醋加在蜂蜜里。晚上则在饭后马上喝，刺激比较小。

　　2.注意餐后喝醋要及时。如果用餐时喝醋，有延缓食物吸收的效果，能减少下一餐的食量，不能减少本餐食量，因为醋还有开胃作用。所以，午餐的时候可以在食物中加醋，晚餐却最好是吃完之后再喝醋。马上喝可以让醋和食物充分结合，更好地发挥作用，并减少副作用。

　　3.经期不能采用喝醋减肥法。注意醋的收敛效果可能也会引响经期时子宫的收缩，所以经期时就暂时休息一下不要用喝醋减肥法?。喝醋可能会延迟月经。所以*日月经不调的姐妹或者期待怀孕的女性最好不要采用这种方法。食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的.新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。

　　4.注意喝醋减肥的时间。正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥，才是最有效的!这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题，

喝醋减肥的正确方法及食谱2

　　1.花生醋方

　　将花生米300克，洗干净，晾干，放到瓶子里，倒入香醋500克密封，浸泡7-10天后就可以食用，每天早餐前吃10-15粒，连续吃三个月，减肥效果不错哦!

　　2.黄豆醋方

　　将黄豆250克洗赶紧放到锅里用文火炒到熟香，冷却后放到瓶子里，倒入香醋500克密封好，放置10天，就可以吃了，每日两次，配合饮食食用，连续服用3个月就可以见到效果。

　　3.冰糖醋方

　　将冰糖150克，放进瓶子里，倒入香醋250克，等到冰糖融化就可以食用，每天三次，每次饭后服用10毫升，能够减肥瘦身，消食降压。

　　4.蛋醋减肥法

　　将鸡蛋一个洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。每天吃一次，每次讲醋蛋液与凉开水混合饮用。能够减肥瘦身，祛斑美容。

　　5.红薯醋方

　　将红薯500克洗干净，切成滚刀块，放入锅内，加入适量的清水煮至八分熟，然后倒入香醋，一直煮至熟软，就可以食用了。每天吃一剂，分成三次食用。能瘦身通便，利尿消肿，减少皮下脂肪堆积。

口服晒醋的作用3篇（扩展6）

——夏日沙滩晒性感不晒肌肤的三大秘诀美容3篇

夏日沙滩晒性感不晒肌肤的三大秘诀美容1

　　【轻量级：沙滩秀--清爽隔离】

　　沙滩上的美女，显然并不全都打算下水，穿上花枝招展的比基尼，披上风情万种的薄纱，点上，你在沙滩上的任务是，享受沙滩，期待艳遇。

　　可想而知，“沙滩秀”上，你一定会小“心机”地化个淡妆，以便拍出美美的写真;或是与男友你侬我侬，躲于阳伞下享受甜蜜度假;期待艳遇的，更要时刻“妆”备，展现自信妩媚。此时的防晒产品，要选择清爽不溶妆，最好更有隔离妆容甚至感光调色之效。

　　妮维雅亲近肤质防晒隔离霜￥59(30ml)

　　针对油性及混合性肌肤特点，瞬间防晒，更快更有效“瞬间启效防晒科技”，涂抹后即可发挥有效且稳定的防晒保护作用;“胶原蛋白层保护配方”，防护更周全。将防晒保护延伸至胶原蛋白层，稳固肌肤结构，加强肌肤自身抵御紫外线能力;蕴含白茶萃取精华，令肌肤保持清新水润、自然亮采。

　　巴黎欧莱雅多重防晒隔离露SPF30+/PA+++￥110(30ml)

　　欧莱雅多重防晒隔离露SPF30+/PA+++含专利高效紫外线A和紫外线B过滤膜专利肌肤活力素，结合VC和VE的活性抗氧化复合物可以完美抵御UVB16小时以上，有效预防肌肤变黑和出现色斑PA+++可以完美抵御UVA16小时以上，更能预防肌肤老化超薄液体质地，质地清盈，毫不油腻。

口服晒醋的作用3篇（扩展7）

——实验醋泡鸡蛋观察日记3篇

实验醋泡鸡蛋观察日记1

　　4月10日

　　今天，老师让我们做一个实验——醋泡鸡蛋。下午回到家，我迫不及待地拿了个玻璃杯，倒上多半杯白醋，将一个鸡蛋小心翼翼地放了进去，然后开始认真观察起来。过了一会儿，我发现鸡蛋壳上出现了许多小气泡，密密麻麻的，像给鸡蛋披上了一件透明的轻纱。我凑到玻璃杯前闻了闻，呛得我咳嗽了几声。那味道难闻极了，有一股像酒刺鼻的味道。我捂住鼻子，转身去写作业了。

　　4月11日

　　下午放学后，我继续观察我的实验。我仔细看了看鸡蛋，发现鸡蛋壳上的气泡比昨天少多了，尤其是鸡蛋的下半部分，气泡明显少了许多。鸡蛋好像变大了许多，胀胀的，犹如一个充满气的气球浮在水面上。我很好奇，用手摸了摸，感到鸡蛋壳变软了。我问爸爸为什么鸡蛋壳变软了，爸爸说是鸡蛋壳和白醋发生了化学反应。

　　4月12日

　　今天，我又去观察“醋泡鸡蛋”，发现鸡蛋已经脱了“外衣”——鸡蛋壳，换上了一件晶莹剔透的“衬衣”，那“衬衣”好似一层防护膜，保护着鸡蛋。我小心翼翼地用手摸了摸，鸡蛋竟然在杯子里跳起摇摆舞来。我感到鸡蛋很有弹性，好像一个弹力球。我想：鸡蛋为什么会发生这样的变化呢？我马上上网查资料，知道了鸡蛋发生变化的原因。原来，醋中含有大量酸性物质，叫做“醋酸”，它具有腐蚀作用，碰到鸡蛋壳中的钙就与之发生了化学反应，慢慢把鸡蛋壳溶解后，鸡蛋就变成了现在这副模样。通过查阅资料，我还知道了用醋泡过的鸡蛋有很多用途和功效：一、可以预防感冒；二、可以祛斑、美容；三、能治高血压、心脏病等；四、能减肥……

　　通过这次实验，我懂得了：神奇的大自然中有许多奥秘，等着我们去探索，处处留心皆学问，只要我们用心观察，多多思考，就能学到许多知识。

实验醋泡鸡蛋观察日记2

　　9月11日

　　晚上七点，我向妈妈要了一个鸡蛋和一瓶醋，我把醋倒在了一个航空杯子里，再把鸡蛋放进去，过了一会儿，我发现鸡蛋壳和它周围都有许多小泡泡，那些泡泡好像是从水底冒出的小脑袋，它们都围上去，像是在说：“这是哪来的不明物体呀？”

　　八点四十的时候，我目不转睛地盯着鸡蛋，发现蛋壳上的泡泡越来越多，而且每隔两分钟左右就会滚动一下，好像在伸懒腰呢！

　　9月12日

　　下午放学回家，我连书包都来不及放下，就迫不及待地跑到房间，观察我做的醋泡鸡蛋。我打开杯盖，轻轻地摸了摸鸡蛋。啊！奇迹出现了，鸡蛋的硬壳不见了，表面软软的，像婴儿的皮肤一模一样。我把蛋小心翼翼地从水中捞出，犹如捧着一个心爱的宝贝似的捧在手心里，然后放在水龙头下给“它”冲冲凉，最后把蛋再放入装着醋的杯子中，盖上盖子。

　　9月13日

　　中午，我又来观察鸡蛋，发现蛋表面的颜色浅了许多，再闻了闻，呀，好臭！应该是蛋泡在醋里发出的腥味儿吧！摸起来，软绵绵的。鸡蛋的表面还有一些褐色的东西，那些东西都沉在了杯底。这时，鸡蛋一动不动，仿佛睡着了一样。

　　9月14日

　　午饭后，我又来观察鸡蛋有什么变化。我打开盖子，一阵恶臭扑鼻而来，它好像把体内的臭味全都散发出来，熏得我直捏鼻子，蛋壳也越来越软。我把鸡蛋从醋里拿出来，轻轻地摇一摇，隐隐约约可以看到蛋黄在里面晃动呢！原先那些褐色的东西已经慢慢地飘在醋中，像是和醋在玩耍嬉戏。

　　9月15日

　　晚上，我目不转睛地盯着醋中的鸡蛋，发现它一直贴在水面上，不知道“它”在干嘛？于是，我就去网上查了有关醋泡鸡蛋的资料。原来它的用处有73种，真可谓功效强大，如：服醋蛋液可以预防和减少感冒；喝醋蛋能治好哮喘病；服醋蛋液能使血压恢复正常……

　　原来，做实验能发现许多秘密，我为自己做了一个这么有成趣的实验而欣喜不已。

实验醋泡鸡蛋观察日记3

　　5月9日 星期三 晴

　　今天我要做一个醋泡鸡蛋的小实验。首先我从冰箱里取出了一个鸡蛋，再找来一个玻璃杯子，为了观察得更清楚，我想用白醋来泡鸡蛋，可我家只有米醋，那将就着用吧。

　　我先把鸡蛋洗干净后放进杯子，然后把醋倒进去，能淹过鸡蛋就可以了。隔着杯子我注视着这枚醋泡蛋，心里在想：它会变成什么样子呢？突然之间我发现这鸡蛋好像变大了！接着我发现鸡蛋穿上了一件“气泡服”。

　　这时我意识到，如果这鸡蛋真的能变大许多的话，那我不就没办法从杯子里把它取出来了吗？想到这里，我赶紧又找来一个空的蜂蜜瓶子，把鸡蛋和醋给置换了过来，瓶子有些大，我又往里倒上一些醋。

　　把鸡蛋从小杯子往大杯子里置换的时候，我那捏着鸡蛋的两根手指头，都有一股轻微麻麻的感觉，妈妈说，这是鸡蛋和醋在起化学反应。这可真是太有趣了，接下来会发生什么呢？我要接着观察。

　　5月10日 星期四 晴

　　早上起床，我先去看醋泡蛋。瞧，它长胖了好多呢，鸡蛋的颜色也没有昨天那么红了，四周还是充满着气泡。杯子口那儿结了一层白色的`泡沫，鸡蛋的周围有一丝丝的棕色粘膜，我想，这粘膜可能就是脱离的蛋皮吧。

　　我把食指伸进杯子里，轻轻点了点醋泡蛋。咦，有些软呀！真神奇，硬硬的鸡蛋壳变得有些软了。继续，看看它到明天会变成什么样。

　　5月11日 星期五 阵雨

　　今天鸡蛋的颜色彻底变成了白色，以前的红色外壳不见了，现在的蛋壳变成了软软的一层半透明薄膜，鸡蛋的体积变得比以前大有一倍。

　　硬硬的蛋壳不见了，它到哪里去了？鸡蛋的体积会变大，这是为什么？带着这些疑问，我在网上百度了一下，得到这样的结果，原来蛋壳已经被醋酸溶解了，蛋壳的主要成分是碳酸钙，被醋泡着的蛋壳中冒出来的泡泡就是溶解反应所产生的二氧化碳气泡。至于鸡蛋的体积会涨大到原来的1倍，则是由渗透压造成的。当薄膜两边物质（例如蛋白质）的浓度不相等时，就会产生渗透压，浓度较低那边物质里的水就会透过薄膜，渗入另一边，以使薄膜两边物质的浓度相等。鸡蛋内部黏稠状的蛋白质浓度比较高。蛋壳变薄之后，在渗透压的影响之下，醋中的水分就透过蛋壳溶解后形成的半透明薄膜，进入鸡蛋把它撑大了。

　　原来是这么回事儿！通过做醋泡鸡蛋的这个科学小实验，让我了解到化学反应的奇妙之处，也体验到了实验的快乐。

口服晒醋的作用3篇（扩展8）

——醋溜白菜丝的家常做法 (菁选3篇)

醋溜白菜丝的家常做法1

　　醋溜白菜的做法一

　　主料：白菜500克

　　调料：醋25克，酱油10克，盐8克，花椒10克，大葱5克，姜5克，植物油75克，味精2克，淀粉(豌豆)5克

　　醋溜白菜的做法：

　　1.白菜切成丝或骨排片，葱、姜切丝。

　　2.锅内放底油烧热，放花椒炸成绿红色捞出，放葱、姜略炒，放白菜、醋、酱油、盐、味精，炒约3分钟。

　　3.淋湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡，淋明油出锅。

　　醋溜白菜的做法二

　　主料： 嫩白菜心500克。

　　配料：葱姜蒜米10克.

　　调料：醋30克，酱油20克，精盐1克，料酒10克，味精1克，水淀 粉20克，花生油35克，花椒油10克。

　　醋溜白菜的做法：

　　1.将白菜切去菜头，从中劈开，切成长5厘米、宽1厘米 的.条状。

　　2.炒勺内放入花生油，用旺火烧至七成热时，放入白菜煸 炒，边炒边烹入少许汤(以免煸糊)，待白菜已煸透时，将菜 拨至勺边，勺内再放入少许花生油，烧热后放入葱姜蒜米炝 锅，、然后烹入醋，再放入酱油、盐、科酒，翻拌均匀后，加入 味精，用水淀粉勾芡，淋上花椒油，拌匀出勺即成。

　　特点：

　　白菜脆嫩，醋香味醇，酸咸爽口。

醋溜白菜丝的家常做法2

　　1准备材料。娃娃菜切细丝 ，干辣椒剪成丝。

　　2油锅烧热，放入葱姜末、干辣椒丝，炒香。

　　3放入白菜丝，翻炒至微微变软

　　4加入白糖1小勺

　　5滴入美极鲜

　　6米醋继续翻炒均匀，调入盐、鸡粉、白胡椒粉炒匀。

醋溜白菜丝的家常做法3

　　1.首先要把白菜洗净切丝

　　2.葱花准备好

　　3.锅中放油

　　4.当油热了就加入葱花

　　5.煸炒出香味就放入白菜

　　6.加入盐

　　7.加入米醋，炒到白茶断生就可以了。

口服晒醋的作用3篇（扩展9）

——晒幸福的作文

晒幸福的作文1

　　少年时代，是每个人最幸福的时候，而我正处于这美妙的少年时代。少年的欢乐是长大以后无法比的，少年的幸福是天真、可爱、活泼的。

　　每一个人都有自己最最快乐的时光。在你还没有到能够独立生活的时候，你永远是幸福的，有人关心你，保护你不受伤害。这段时间中，幸福的你也有最幸福的时光。

　　我的幸福，就在乡村一所简朴的小宅院里。

　　那里也许是我感到最幸福的地方。过年过节，一有空，家人都会过去，只有那儿，才会有一家人在一起的时候，总是热热闹闹的。

　　我是耐不住闲的，有10分钟不说话，我就浑身不舒服，这次寒假，可能是我感到最幸福的时光了。这个寒假里，我和哥哥越来越有共同语言了，话也越来越多，一天有40%的时间我们都在喋喋不休。他是个捣蛋鬼，什么都能想得到，于是我们两个很能搭配。

　　以前奶奶总是说，我和哥哥是最亲的，关系也是最好的。这次我终于了解我们的关系真比亲兄妹还亲。那一天晚上，我一直写到12点左右，父母已然睡熟了，哥哥却还帮我的忙，替我检查古诗的背诵，夜很静，只有笔沙沙地响，我强打着精神背，他强打着精神听，我俩忙了很久，终于把古诗默写得差不了多少了，时间很快，这时离12点也越来越近，我们方才道了晚安。

　　我和他玩了4天，回到家以后，我发现自己一下子很难适应，因为在奶奶家，哥哥总是和我谈天说地，一下子没人和我说得这么多，总觉得少了什么。

　　我怀念这段幸福的"时光。我爱每一个给我快乐的人！

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