韭菜炒鸡蛋制作方法,韭菜炒鸡蛋心得体会(1合集)（范文推荐）

下面是小编为大家整理的韭菜炒鸡蛋制作方法,韭菜炒鸡蛋心得体会(1合集)（范文推荐）,供大家参考。

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇一

韭菜炒鸡蛋这个家常菜在日常饮食中非常常见，是许多人的最爱，不仅味道好，营养也很丰富。然而，如何做出一道好吃的韭菜炒鸡蛋是需要一些心得体会的。

第一段：选购食材。

选购食材是做好一道美味韭菜炒鸡蛋的关键，新鲜的韭菜是保证菜肴口感和颜色的关键，新鲜的鸡蛋能让菜肴富有弹性和质感。此外，在烹饪过程中，需要使用一点儿生抽和糖，以增添鲜味和口感。

第二段：切韭菜。

韭菜应该是最后切，因为韭菜里面含有一些挥发性的挥发物质，容易失去味道。韭菜切成约0.5厘米的小段，颜色应该略淡，这样炒出来的韭菜色泽鲜亮，炒出的菜肴口感也更好。

第三段：炒鸡蛋。

炒鸡蛋需要先将鸡蛋打散，搅拌出泡沫，再加入少量盐、胡椒粉和淀粉，这样可以增添鸡蛋的鲜美口感和质感。鸡蛋炒至九成熟，变成刚刚结块，放入盘中备用。

第四段：炒韭菜。

炒韭菜的时候先放入适量油，放一点儿葱姜蒜爆炒出香味，也会有利于韭菜的去腥味。用大火将韭菜翻炒均匀，这样可以快速爆炒出鲜味，炒热后加入少许生抽和糖搅拌均匀，取出盘中。

将炒好的韭菜加入盛有炒鸡蛋的盘中，用铲子迅速搅拌均匀，翻炒10秒钟左右就可以出锅了。这样将鸡蛋和韭菜充分混合，煮熟后再加少许盐、胡椒粉和葱花装饰。这样做出来的韭菜炒鸡蛋香味浓郁，鲜美且口感饱满，营养也非常丰富。

总结：

总之，做好一道韭菜炒鸡蛋需要非常细致，选购食材、切韭菜到加入盐、胡椒粉等调味品的搭配，都需要经验和技巧。但是，在熟练了这些技巧后，很容易也很快乐地做出一道香味浓郁，营养丰富的韭菜炒鸡蛋，享受美食和幸福时刻。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇二

韭菜，鸡蛋，彩椒，花生油，盐，姜蒜末。

1、鸡蛋打散加盐拌匀;。

2、韭菜洗净后切段备用;。

3、起油锅放入蛋液，炒好出锅待用;。

4、底油爆香姜蒜末，然后放入彩椒丁;。

6、炒匀即可出锅。

韭菜在中医药中还被称为“起阳草”，它具有温肝补肾，壮阳固精的作用。此外它还能健胃理气，活血散瘀，润肠通便的多种功效。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇三

做韭菜炒鸡蛋是一道非常受欢迎的中式家常菜。它不仅美味可口，而且简单易施。今天我来分享一下我在做韭菜炒鸡蛋中的实践心得体会。

第二段：选材和准备。

首先，我们需要准备新鲜的韭菜和鸡蛋。对于韭菜，我们应当选择嫩且色泽翠绿的部分，充分洗净；鸡蛋则要打在碗里，加入少量盐和淀粉，充分搅拌。此外，我们还需要准备调味料，例如盐、生抽和姜蒜等。

第三段：烹饪过程。

烹饪的过程分为两个步骤：先炒韭菜，再加入鸡蛋。首先，我们热油，放入姜蒜翻炒，然后加入韭菜，需要翻炒至变软；接着，我们将鸡蛋倒入锅中，随后加入盐和生抽，快速搅拌均匀，直到鸡蛋完全熟透为止。

第四段：技巧和注意事项。

做好一道韭菜炒鸡蛋的关键在于掌握技巧和细节。首先，热油之前要保持锅干净；其次，在翻炒韭菜的过程中，不要加入水分；最后，搅拌鸡蛋的时候，要以快速翻炒的方式翻炒，避免出现大块的鸡蛋。

第五段：总结。

总的来说，做韭菜炒鸡蛋不仅是一道简单的家常菜，更是一道美味可口的佳肴。在制作的过程中，我们需要注意细节和技巧，并且根据自己的口味适量调整调味料，才能制作出口感鲜美的韭菜炒鸡蛋。希望大家在实践中加强学习，丰富自己的厨艺。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇四

2.炒锅倒油烧热，倒入蛋液炒熟盛出。

3.再加少许油爆香葱花，放入虾皮炒香。

4.再放入韭菜。

5.加适量的盐翻炒。

6.韭菜变软加少许鸡精。

7.最后倒入鸡蛋混合翻炒均匀关火。

韭菜又叫韭，山韭，长生韭，起阳草，韭芽，韭菜有补肾助阳，温中开胃的功效，韭菜有治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等的作用。

韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀。

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。

韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有抑制作用。《本草纲目》中说："韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，"民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇五

今天是休息日，我妈妈说她会教我如何用韭菜做煎蛋。听到这些，我高兴得跳了三英尺高。我说不出我有多开心。

首先，我穿上围裙，准备好烹饪材料和调料。我妈妈告诉我做韭菜炒鸡蛋的步骤。让我先把鸡蛋打在碗里，然后把它们搅拌均匀。然而，我不小心打碎了鸡蛋，蛋壳掉进了碗里，蛋黄在左边，蛋黄在右边。碗满了。我妈妈说，“没关系，只要把蛋壳拿出来就行了。”我松了一口气，对妈妈说:“妈妈，你为什么不早点告诉我你鸡蛋打得有多硬。”我把鸡蛋搅拌成糊状，然后把韭菜洗干净，切碎，倒入鸡蛋糊里，搅拌。我妈妈说，"放些盐！"我很快放了一点盐。好了，所有的准备工作都已经完成了，现在是我展示才华的时候了！

首先，我打开煤气炉，点燃一堆火，往锅里倒了一些油。当油热的时候，我把搅拌好的韭菜鸡蛋糊倒进锅里，吵了一会儿。美味的韭菜炒鸡蛋做好了。我先尝了尝，然后让我妈妈尝了尝。我妈妈说，“是的，这是一个非常成功的第一次烹饪！”

我终于学会了如何做韭菜炒鸡蛋，同时，我也意识到了我妈妈每天在烹饪方面的辛勤工作。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇六

煎蛋和菜韭蛋炒的法和区做别：

材韭菜料磅,鸡15个,盐1蛋小勺汤,1小勺法1做)韭洗菜切净成寸半的长段否(则了之炒后比会较老);2...

最别放好。鸡炒蛋的"82种法一做、西红炒柿蛋鸡的法做:料原鸡蛋3个:,红柿1西05,克植油4汤物,匙.盐..

韭

韭菜炒鸡蛋制作方法篇七

今天，妈妈买回来了很多鸡蛋，说今天要给我们做鸡蛋宴。我惊喜若狂．为了让气氛更好，我对妈妈说：＂妈妈今天第一道菜炒鸡蛋由我来掌厨吧。＂妈妈听到了，笑的人仰马翻，开心的对我说：＂哈哈，你从来不进厨房，你行吗？＂我大声的对妈妈说：＂别瞧不起人，看来今天不给你露一手，你还真把老虎当病猫了。

＂说干就干，我先把两个鸡蛋打入一个碗里搅拌。然后向锅里倒适当的油，等油沸腾了，再把搅拌好的蛋倒入锅中炒。这样一盘炒鸡蛋就做好了。看着妈妈吃着鸡蛋不住的夸我，我心里美滋滋的。心想下一次一定要做的.更好。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇八

今年寒假，我向妈妈请教如何做韭黄炒。

首先，在妈妈的指导下，我拿出一大扎韭黄，把韭黄放盆子中清洗。然后，往水池里装好水，把韭黄放进水池里清洗，除去脏物。接着，洗好韭黄后，第一个挑战来临了。妈妈把韭黄放在砧板上并告诉我：现在要把韭黄切成一小段一小段，每小段大概5厘米左右。说完，妈妈便示范了一次。我想：这还不？可是说起来容易做起来难，有些我切得10厘米长，有些却切得只有2厘米短。我有些懊恼地问妈妈为什么我切得不好。妈妈笑着拍了拍我的头说：可以用目测法呀，切之前先看准一段，然后再把刀定好位，最后切下去。你试试！这个方法果然管用，我把后面的`韭黄切得十分完美，不愧是经验丰富的妈妈！

接下来是打蛋，这又是一个挑战。妈妈教我在桌子上轻轻地把蛋敲开，接着倒进碗里。我小心翼翼地敲开鸡蛋，不料力道掌握不好，直接将鸡蛋打碎了，吸取教训再次尝试终于了。

最后就是下锅炒了。我先热好锅，倒油，接着把韭黄倒进锅里，然后不停翻炒。过了一会儿，把鸡蛋也倒进锅里，再撒入一点盐，再不停翻炒，最后就是起锅把韭黄和蛋装入盘子里，香喷喷的韭黄炒鸡蛋就做好了。

望着那韭黄炒鸡蛋，我的心里不由得有一种成就感，真不错啊！只要肯学习，爱动手，我们就会有！

韭菜炒鸡蛋制作方法篇九

炒菜鸡,蛋这菜道虽很然平民,做起来也很简,单但它却是们老咱姓饭百上桌出率镜高的很菜肴一。韭菜不仅.之..

菜韭炒盖浇蛋饭做的法：

简单。

哈~先打~鸡,蛋加入和鸡精盐一起搅拌起~油锅,鸡蛋(注炒意用小)鸡火成型马蛋上火闭然后.油锅,..起.

韭菜。

鸡蛋做炒法。

韭菜鸡炒的蛋法做很单,简道味也错。而且这不道具有菜中温养血,肾温腰暖的膝功效,对虚腰膝肾痛、酸虚肾..寒.

样才能将怎韭第一文库网炒菜蛋炒的鸡更好,吃要我专的：业。

原料。

鸡:蛋3、个菜韭小1。把料调:盐适量做:法1.蛋鸡打碎韭菜切成末,加入少量,搅拌盐一在..

菜切韭小段加面调成水状糊加入韭菜,合混拌成糊均状锅平热,抹少加许,油后热摊,上述上糊的,成形时状,打..

韭菜蛋包鸡子的法：做。

所需食。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇十

暑假的一天，爸爸妈妈不在家，肚子很饿。我想不吃东西。我该怎么办？米饭炒鸡蛋。我立刻跑到冰箱里从柜子里拿出两个鸡蛋和两个碗。但是打蛋的第一步让我很痛苦。我先裂开一个小口，然后用手掰开。鸡蛋进了碗里，但蛋壳也跟着进了。这是怎么回事？我仔细回忆母亲打鸡蛋的方式，终于发现问题：我没有像母亲那样用手捏住小嘴轻轻掰开，而是捏住整个鸡蛋掰开。怪不得打不过。打第二个鸡蛋，我模仿妈妈打鸡蛋的方法，效果真的好很多。然后我开始搅拌鸡蛋，第一次到处搅拌，搅拌了两个鸡蛋只剩下一半。当然，搅拌过后，我还不忘放点盐和葱花。我往锅里放了两勺油，因为我太饿了。油还没热，我就把鸡蛋倒进锅里，来回滚。

虽然这盘炒鸡蛋的味道远不如我妈做的好吃，但我还是一团乱麻，手忙脚乱。但这是我自己劳动的果实，却味道香脆。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇十一

韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜，属于不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名。下面，小编就为大家分享韭菜炒鸡蛋的做法，希望对大家有所帮助!

韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。在中国已有3000多年的栽培历史，它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔嫩味香辛，而且还含有丰富的营养物质，每百克鲜韭菜中含胡萝卜素3.12毫克、维生素b20.09毫克、维生素c39毫克、钙84毫克、磷43毫克、铁8.9毫克、可食纤维1.2克，此外还含有脂肪、蛋白质和一种辛香挥发物质——硫化丙烯。 中医认为，韭菜是一味兴奋强壮药，有健胃提神、温补肝肾、助阳固精、温中下气、活血行瘀等功效，适用肾阳虚衰、盗汗遗尿、腰膝酸软及妇女白带等症。

此外，韭菜的根、籽可入药，常用来治跌打损伤、吐血、鼻衄等症。李时珍称赞韭菜“乃菜中最有益者。” 韭菜不仅营养价值高，同时还有一定的药用效果。韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于干治疗心脑血管病和高血压;韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能促进肠胃蠕动，使其排空时间变短，缩短食糜中胆固醇和胆酸同细菌作用的时间，减少有毒物质被人吸收的机会，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。另外，中医认为韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效。

所需食材

鸡蛋二个，韭菜，虾皮

调料：植物油，姜末，盐，味精。

制作方法

很多人说这道菜还有减肥的功效，如果炒菜时用水代替油的话，效果会更好。

原料

鸡蛋二个，韭菜50克，虾皮10克。调料：植物油15克，姜末3克，盐0.5克，味精0.5克。

做法

鸡蛋磕在碗中搅散，韭菜洗净切成1.5厘米的段，放入鸡蛋中搅均匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香，加一小碗水，烧沸后加盐，姜末、味精、将鸡蛋韭菜倒入锅中，用锅铲轻轻推动至鸡蛋液凝固，盛入汤盘即可。

功效

韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。本品采用水炒方法，使用烹调油少，成肴咸鲜软嫩，营养丰富，所含热量少。

原料

主料：鸡蛋4枚 韭菜半斤

韭菜炒鸡蛋

韭菜炒鸡蛋

盐少许，食用油少许。

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韭菜炒鸡蛋制作方法篇十二

鸡蛋先炸1,绞了碎(关键就油是太热,8成下别蛋鸡),凉晾;干贝2理干净清水稍用焯微下一切,;3.碎..

韭菜蛋饺鸡馅子做的鸡法蛋炒可以吗不。

炒不鸡的蛋能起只到馅糊的黏作用,通的说俗是馅不就,散但是不宜放多,到两枚即可,炒过的一蛋,凉鸡后过放..

韭菜炒鸡蛋制作方法篇十三

周末晚上，妈妈教我做韭菜炒鸡蛋。

首先，把韭菜的黄叶择掉，接着，放在水盆里淘干净，放在一边备用，再拿出五个鸡蛋，轻轻地在碗沿上磕破，把蛋清和蛋黄流进碗里，放一小勺盐，拿双筷子搅拌，直至蛋清蛋黄混合一起。这时候拿刀把刚才洗好的韭菜切成比一厘米还短的小段，也把韭菜撮进鸡蛋碗里，再进行搅拌，这时候，碗里就像装了一个黄绿相间的翡翠球。一切准备停当只准备炒了，我把炒锅放在电磁炉上，刚准备倒油，妈妈就说：“现在还不能倒油，因为锅里还有小水珠，不把水烧干，水遇到热油会炸开的，很容易溅到人的脸上，那样人会受伤的。所以炒菜倒油讲究热锅凉油。”我听了心想，原来炒菜也有这么多讲究啊！锅热后，开始倒油了，妈妈在旁边提醒我，炒鸡蛋比炒其他菜的油要多些，这样炒出的鸡蛋能够虚开。油热了，妈妈说：“快把鸡蛋和韭菜倒进去。”我赶忙照办，看到锅底的鸡蛋液已经煎成一个鸡蛋饼了，就拿锅铲把它们翻一个身，哇，现在的鸡蛋变成金黄的了。这样连翻几次，韭菜鸡蛋就炒好了。关闭电磁炉，并把炒好的鸡蛋装进盘子里，闻着香味，我的口水都流出来了。

吃饭的"时候，妈妈笑眯眯的说：“我的乖女儿真了不起，会做菜了！”爸爸也点着头对我竖起了大拇指。听着爸妈的赞扬，吃着自己亲手做的菜，感觉今天的饭菜是我吃过所有饭菜中最好吃的一顿。

今后我还要学做其他的饭菜，增强自己的本领。

韭菜炒鸡蛋制作方法篇十四

今天，我对妈妈说：“妈妈，你能教我做菜吗？”妈妈说：“可以，可是做什么菜呢？”我说：“就做韭菜炒蛋吧！”

快吃午饭时，妈妈开始教我做菜了。我先把已洗好的韭菜切得很碎，然后从冰箱里拿出两个鸡蛋，放在案板上，“吧吧吧”的打裂了鸡蛋，蛋清和蛋黄溶在一起，像一个黄白相交的小毛球。我拿出一个碗，把韭菜和鸡蛋加入盐，放在一起拌着，有趣极了！我足足搅拌了一百下，把碗里的韭菜和鸡蛋一起倒进放了油的锅里，我刚把它们倒进锅里，还没多久，油就像飞镖一样溅到了我手上，吓得我赶紧往后退。等到油溅得不那么大时，我才把蛋翻了一翻，接着又翻了好几下，韭菜炒蛋终于做好了。我尝了一尝，还不错。爸爸妈妈尝了后说:“不错，又香又可口，人间美味。”我一听，开心极了。

我下一次一定会做得比这次还要好吃的。

今天是休息日，妈妈说要教我做韭菜炒鸡蛋。我一听，乐的一蹦三尺高，心里别提有多高兴了。

首先，我穿好围裙，准备好了做菜的材料和调料。妈妈告诉我做韭菜炒鸡蛋的步骤，让我先把鸡蛋打在碗里，然后搅拌均匀。可是我一不小心把鸡蛋磕碎了，蛋壳掉进了碗里，蛋黄左一块，右一块，满碗都是，妈妈说：“不要紧，把鸡蛋壳捞出来就行了。”我这才松了一口气，对妈妈说：“妈妈，你怎么不早点告诉我磕鸡蛋的力度呀。”我把鸡蛋搅成了糊状，然后把韭菜洗净，切碎后倒进了鸡蛋糊里，搅拌了起来，妈妈说：“放点盐！”我急忙放了一点盐。好了，准备工作全部做完了，下面就该我大显身手了！

我先打开煤气灶，点上火，往锅里倒了点油，等油热了，我把搅拌好的韭菜鸡蛋糊倒进了锅里，吵了一会，香喷喷的.韭菜炒鸡蛋就做好了。我先尝了尝觉得味道还行，又请妈妈尝了尝，妈妈说：“不错，第一次做菜非常成功！”

我终于学会了做韭菜炒鸡蛋，同时也体会到了妈妈天天做饭的辛苦。

春节到了，我想在亲朋好友面前露一手，所以想请妈妈教我做一道即简单又好吃的炒菜，妈妈说：“好的”。

我按照妈妈的吩咐，先把韭菜洗净切段，鸡蛋打入碗中搅匀。锅中放入香油，大火烧热后转至中火，倒入鸡蛋炒至凝固，然后将韭菜倒入锅中与鸡蛋拌炒，妈妈说：炒韭菜用大火，但时间不宜太长，时间过长容易把韭菜炒烂变黄，待韭菜变软后，放少许味精和盐，装盘即可。

这道菜的名称是韭菜炒鸡蛋，颜色有黄有绿，造型就像春天里的油菜花一样有黄有绿，味道鲜美，富有甜味，还有一点点淡淡的青草香，营养价值很高。

妈妈拿起筷子夹了一口菜放在嘴里，脸上露出了满意的笑容。连口称道：“不错，味道不咸不淡正好，颜色也好看，你真棒!”

我开心极了，高兴的说：“妈妈，我以后要多学会炒几个菜，那以后我可以烧饭给你吃了”。

上个星期天，妈妈买了一些韭菜，我对妈妈说：“让我来炒吧！”妈妈爽快的答应了。

我从袋子里取出韭菜，把老的、黄的叶子摘掉，然后冲洗干净，再把韭菜切成一小段，一小段的，还差点把手指也当成韭菜给切了。然后我拿了一个鸡蛋，在碗上磕了一下，轻轻地把蛋壳打开，这样蛋黄、蛋清就流到到了碗里，再放一点盐，用筷子把蛋黄、蛋清打匀。接着，我在锅里倒了一些油，打开煤气，把油烧热，妈妈说：“先炒鸡蛋。”我把鸡蛋液到了进去，用铲子翻炒几下，鸡蛋就变成一片片的。“下韭菜吧。”妈妈在一旁说。我小心翼翼的将韭菜一股脑地倒入锅中，“吱”的一声，吓了我一大跳，我赶紧用铲子翻炒，防止韭菜糊了，接着放了一点盐，等到韭菜的颜色深了，我就关火盛了出来。

我把韭菜端上桌，尝了一口，心里可乐了！

韭菜炒鸡蛋制作方法篇十五

韭菜鸡蛋水饺是水饺中最常见的种类之一。那么，韭菜鸡蛋水饺怎么做才好吃?下面小编给大家带来韭菜鸡蛋水饺的做法，希望对你有帮助。

1、韭菜摘干净后用水清洗，干净后空干水分。

2、韭菜用刀切丁，丁越小越好;

3、鸡蛋搅碎上锅煎，在煎的过程中要用筷子不停的搅拌，这样避免结成大块，避免用刀剁了，成颗粒状后出锅。

揪箕(替代字，音ji)子一定要均匀，这样包出来的饺子才能大小统一，擀皮的时候也要注意要薄厚均匀才行，包馅，装盘即可。

把水少开后，饺子下锅，用勺子抄底来搅动水，让饺子跟着水转动即可，避免沾锅低，烧开后等饺子都漂上来时稍微点点凉水，盖上锅盖，等再开时，一锅韭菜鸡蛋饺子就出锅了。

韭菜半斤，鸡蛋3个，面粉300克，香油、花生油、盐、鸡精各适量

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