2022近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟2020

下面是小编为大家整理的2022近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟2020,供大家参考。

　 2022 近视防控宣传教育月活动 心得体会感想与感悟五篇

　2022 近视防控宣传教育月活动心得体会 感想与感悟五篇

　2022 近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟五篇

　眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。下面是为您推荐 2022 近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟五篇。

　2022 近视防控宣传教育月活动感想与感悟 1

　9 月 14 日上午 8：30 分，在世纪星快捷酒店会议中心举行了以____为主题的科视杯大河报小记者社会实践活动。

　大河报小记者团成立于 2004 年，至今已有6 年历史。今天，令人兴奋的是，又有 71 个同学加入了小记者团，现在小记者团已上千人。大河报兰姐姐给小记者们讲了如何写新闻，她风趣地说：狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻！她还鼓励小记者：今天成就小记者，明天成就大事业！

　随后，省眼科医生刘向前教授开始了近视防控，关爱成长的讲座，从刘教授幽默的报告中，我们了解到：中国近视发病率在全世界排名第一，全国近视人群达到 34 亿。河南省人口达 1 亿，近视人群达到 500 万，郑州近视人群近 100 万。全国小学生近视率达到 31.67%，初中生近视率达到58.07%，高中生近视率达到76.02%，大学生近视率达到 82.68%。科学家通过大量实验均证

　明，青少年近视主要是坐姿不良、用眼过度造成的。科学家还指出，近视和遗传也有一定的关系：父母不近视，孩子近视率达到20%；父母有一个近视，孩子近视率达到 50%；父母都近视，孩子近视率达到 70%。近视防控目前已引起全社会的关注。

　刘教授还告诉我们：近视不仅是可防可控的，而且还是可以治疗的。目前比较好的治疗方法是进行角膜手术，即激光准分子手术，但必须等到 18 岁以后。还有一种方法就是配戴角膜塑形镜，夜间配戴，白天视力可达正常。

　眼睛是心灵的窗口，让我们行动起来：防控近视，保护眼睛！

　2022 近视防控宣传教育月活动感想与感悟 2

　眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

　首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持 33 厘米；连续看书写字 1 小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床 L 或在走路、乘车时看书。

　其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少 9-10 小时。看电视的

　时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在 2 米以上。

　最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

　同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！

　2022 近视防控宣传教育月活动感想与感悟 3

　达芬奇说过：眼睛是心灵的窗户。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界；它让我们明辨是非，辨别黑白。这一点，我也算感同身受啦！我小小年纪，就戴上了高度近视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛，渐渐失去了光彩。

　夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了滑滑梯掉了下去。啊呀，谁挤我一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看，近视王国四个大字赫然闯入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢我也跟进去看了看。突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：小朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。我观察了

　周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。

　小朋友，来，我们去近视图书馆看看。刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：小朋友，近视图书馆规定看书时间需长达 12 小时，您才看了一小时，还不能走。天哪！这是什么奇怪的地方，还有这样的规定我吓坏了，撒腿就跑。可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满 12 小时吗远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：小朋友，请看满 12 小时才离开哦。我只好灰溜溜地坐下，可时间越过越漫长，虽然有我最爱看的`漫画书，可这么长时间我也坚持不住啊！我突然怀念起爸爸妈妈的唠叨：休息一会，眼睛离远一点，会近视的！爸爸妈妈，你们在哪啊！

　几个小时过去了，我的眼睛开始不停地流泪。慢慢地，我的眼睛终于支撑不住闭上了。一睁眼，我看到自己躺在草坪上。原来是一个梦啊！但这个梦，让我更加珍惜我的眼睛，我也不会再埋怨爸爸妈妈对我的关心和爱护了。

　2022 近视防控宣传教育月活动感想与感悟 4

　四年级的时候，我不知不觉地近视了，也许是因为电视、电

　脑的辐射，也许是因为写字、看书的姿势不正确，所以导致了近视。既然已经近视了，也没办法了，那就配眼镜呗！

　从此我就戴上了眼镜。戴上眼镜，原本模糊的世界再一次清晰。上课的时候，黑板上模模糊糊的小字，由于透过镜片，变得格外清晰。看电视时，主人公的一举一动，在我的视线中清清楚楚地呈现出来。出行时，大街上的一切事物都尽收眼底。

　可是戴眼镜也有麻烦的时候，比如说吃饭时，热气窜上来，依赖在镜片上，镜片好像被薄雾蒙盖住了，我就什么也看不清了。下课了，好朋友来找我玩，有时候在背后悄悄地用双手蒙住我那戴着眼镜的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。

　可是不戴眼镜吧，更加麻烦。如果在外面遇到了熟人，人家大老远就向我打招呼了，而我却看不清楚人家的脸，直到走过去面对面的，才能认清。

　记得有一次，我和妈妈出去搭 202 公交车，我们在公交车站耐心地等车，一会儿，来了一辆车。我和妈妈都是近视眼，妈妈问我是不是 202，我眯着眼睛，隐隐约约地看见车上写着 202，我便说是。于是，我们就上了车。公交车行了一段路程，我们发觉行驶路线不对，回头一看，原来乘错车了，我们乘的是 203，而不是 202。连忙下车，回原来那个公交车站。哎，这回真是又浪费时间，又白白浪费了两元钱呐！早知道我就应该看清楚点了。

　这就是我这个近视眼的苦恼，不戴眼镜也麻烦，戴眼镜也麻烦！大家可要好好保护视力哦。

　 2022 近视防控宣传教育月活动感想与感悟 5

　我是一个初二的女孩子，五年级的时候我近视了，可是那时侯并不严重，眯着眼睛还可以看清楚。但是我错了，这样的恶性循环很快使我的视力直线下降。初一的时候，我不得不配了一副眼镜。但是我不喜欢戴眼镜，因为它太难看了，所以我总是在需要的时候戴上，不需要就马上摘掉，这样不规律的戴眼镜，使我在初二的时候，就算戴上眼镜也同样看不清楚。我愤愤地把眼镜扔了，发誓再不戴眼镜了，但烦恼也随之而来。

　在学校，老师总在午写的时候抄一点练习题给我们练习，有时候写完了还要缴上去检查。因为我看不见，所以只有等别人抄完了给我抄，行动上总慢人一拍，时常由于没写完成被老师叫去办公室。在物理课上，老师喜欢教完新课程后讲一些具有灵活性的题给我们听，这个可没有人去抄，因此她讲的我都听不懂，成绩不断下降，直至发展到后来班主任的家访。

　在平时的日常生活中，也常常有我认错人的笑话，这些老被同学们当成笑柄来说，他们甚至在背地里给我起绰号。虽然我都知道，但我能够说什么呢?更让我心痛的是，就连以前最疼我的爸爸，也不再喜欢我了。他总是将我当成一个对弟弟妹妹的警告，总是当着我的面数落我给弟弟妹妹看，诸如：你们不准看电视了，我可不想家里有太多的眼镜，看着就心烦。

　大姐一个人近视就够了，难道你们想步她的后尘吗?``````听着这话，我心里到底是什么滋味呀??

　 因为近视，我再不是那个游戏高手；因为近视，我看电视，开电脑的时间受到了种种约束；因为近视，我戒掉了我的糖瘾；因为近视，我失去了太多``````

　晚上睡觉的时候，我梦见我的视力恢复正常了，我能清楚地看清黑板了，能看清大家开心大笑的脸了，爸爸又像以前一样疼我了，我彻彻底底地，真真正正地扔掉眼镜了！

　我准备在初三的时候重新配一副眼镜，因为那是一个人生的转折点，我不能让它有任何的遗憾，我会努力保持视力的。

　朋友，我已经是个无法挽回的教训了。如果你拥有一双正常的眼睛，一定要好好珍惜；如果你也近视，请和我一起努力！！

推荐访问:宣传教育 心得体会 近视 2022近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟五篇 近视防控科普宣教观后感